深夜八卦: "情感專一"的人,可以通過這5種表現識別

2025-09-19 | 來源: KnowYourself | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

前陣子和朋友聊天，不禁感歎現在身邊戀愛的人真是越來越少了，就連之前戀愛從不間斷的她，也迎來了有史以來最長的空窗期，懶得去認識新的人。問及原因，她說“可能跟誰在一起，最後結果都是那樣”。

看上去忠誠的人有可能在背地裡偷偷出軌，起初對待感情全情投入的人可能越來越三心二意，至於一個人是不是容易變心就更加不可知論……

所以，這個世界上究竟有沒有專一的人？

希望彼此在感情中保持專一是大部分人在親密關系中再普通不過的訴求。它不是什麼感情困局，也沒有什麼多深刻的道理，可現實中操作起來卻好像總是各種受阻。

怎麼才能知道一個人在感情中是否專一？或者，在背叛發生以前，有什麼跡象是能讓我們察覺到對方的不可靠的嗎？

今天，來看看專一的人都有哪些共性——

01

TA 們既享受相處

也樂於擁有自己的空間

一個很普遍的誤解是，一個人對關系能有多投入，決定了 ta 能有多專一。

想象這樣一個伴侶：24小時隨時待命，巴不得時時刻刻陪伴你的身邊。這樣的伴侶即便聽起來可能有些過於投入，但似乎不會讓人懷疑 ta 的專一。

然而，這種狀態可能正預示了長久的專一對 ta 而言是有難度的。臨床心理學家從與來訪者的接觸中發現，那些在關系初期非常粘人，渴望親密而難以接受邊界的伴侶，反而有可能因為感覺自己對親密的渴求得不到滿足，而向其他關系尋求“備用”的溫暖[1]。

真正更擅長持久投入親密關系的，其實是那些在愛情中渴望親密，但依然能夠享受獨處的人。對於 ta 們而言，親密關系是穩定且安全的，ta 們信任伴侶，也更願意專注地投入在關系當中[2]。

02

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TA 們能在日復一日的生活中找到樂趣

關系最熱烈的初期，專一並不是件難事。可是蜜月期總會結束，感情越到後期，似乎越需要一個人的自制力來維持對一段關系的專一。不過，在長期關系中，維持專一對於一些人來說確實更輕松一些。

心理學研究很早就發現，人們的環境適應性（habituation）存在明顯的個體差異[3]。那些需要更長時間產生適應性的人對於事物的新鮮感維持得更久。其他研究學者也注意到，雖然被新鮮事物吸引是人的天性，有些人天性喜歡熟悉感多過新鮮感[4]。

換句話說，由於這部分人天然的傾向，專一對 ta 們更像是一種舒適的享受，而不是需要費勁維持的任務。這些人在關系中可能相對慢熱，但 ta 們的熱烈也可能持續得更久，並且比一般人更擅長在重復的生活中找到樂趣。

03

TA 們往往會給出非常清晰的承諾

保持專一是一種承諾。只不過，在背叛發生以前，這條承諾都有點像裝在薛定諤盒子裡的貓，沒人清楚它到底是會被一直遵守還是會被違背。

雖然我們無從確認這條承諾最終是否能夠實現，但生活中的一些小事的確可以看出對方是否有遵守承諾的能力，並由此能夠推斷出當對方承諾專一時，有多大的可信度。

遵守承諾的人給出的承諾往往是清晰明確且伴隨實際行動的。Ta 們會不情願作出太過模糊的保證，比如“我保證以後不惹你生氣了”或“以後我們都不吵架了”，因為模糊的承諾難以實現，而 ta 們很難接受自己說過的話卻做不到。

同時，ta 們對於自己的承諾會非常慎重，慎重到 ta 們不太願意把諾言當作甜言蜜語說給對方聽。每個承諾對於 ta 們而言都是需要認真對待的目標。在給出承諾以前，ta 們往往已經在腦海中預想好如何實現這個目標了。如果這樣的人對伴侶作出了保持專一的承諾，那 ta 們一定在心中已經下好了十分的決心，並願意全身心地履行這一承諾。

04

TA 們擁有穩定清晰的自我

處在親密關系中時，我們是格外脆弱的。因為我們邀請另一半走進我們內心的同時，也賦予了 ta 刺痛我們軟肋的能力。擁有穩定而清晰的自我，對於維持長期親密關系顯得格外重要。